lördag 31 maj 2014

Grönt, kakor och stora drakar

grön smoothie med spenat

Min kollega gör en och samma smoothie varje morgon. Hon har nästan blivit lite beroende av den, säger hon. Så jag tänkte att jag måste ju också testa.
Till två stora glas behöver du:
ca 2,5 dl vatten (lite beroende på hur tjock du vill att den ska vara)
3 nävar färsk spenat
1 kiwi
1 banan
eventuellt lite färsk ingefära
Mixa allt, häll upp i glas och drick.

Gott blev det, men nästa gång kommer jag nog att ha i frysta bär istället för kiwi. Kiwin kliade nämligen lite i halsen... Och jag gillar när smoothies är riktigt kalla.
Efter nyttigheterna bakade jag kolasnittar till det stora försäljnings- och fikabordet på Moses skolfest. Jag hade tänkt köpa tillbaka dem (älskar kolasnittar!), men glömde helt bort mitt bland tipspromenader, popcorn och iskall majblåst. Så jag får väl baka nya.

kolakaka

Torsdag till fredag gjorde vi en utflykt till svärmors sommarställe. Bäst var djuren, sämst regnet som inte ville sluta falla. Mose klappade hästarna, som blev till drakar i hans värld.
Lola var ensam hemma hela natten och när vi kom hem var hon stressad och lite orolig, men lugnade ganska snart ner sig. Det är det svåraste med djur - att behöva lämna dem ensamma ibland och att inte hitta någon som vill eller kan vara djurvakt.

image

Kramar
Emeli

tisdag 27 maj 2014

Förut var vi alltid här om somrarna

edsviken

I lördags bestämde vi oss för att ta en cykeltur, till vattnet och till klippstranden dit Fredrik och jag brukade åka innan Mose kom, när vi ganska nyss hade blivit tillsammans. Det är fint att åka dit, nostalgiskt på ett bra sätt.
Och vi märkte att vi nog kan börja åka hit igen, nu när Mose är lite större och klipporna inte känns lika farliga längre.
edsviken

maskrosor

Nära klippstranden kan man fika på kafé Brygghuset och dricka kaffe ur udda gamla kaffekoppar. Precis som det ska vara. Där har vi suttit massor av gånger och fantiserat om hur det skulle vara att äga ett av de tjusiga husen längst med stranden... De kostar kring 15 miljoner har vi sett på hemnet. Då är det fint att man kan fantisera. Och nöja sig med det.
Mose, Fredrik, Kafé Brygghuset
Mose, Fredrik, Kafé Brygghuset

Edsviken, Fredrik, Mose

Just de här slags utflykterna är de allra bästa, de spontana, enkla, otvungna. På hemvägen köpte vi jordgubbar, som blev lite mosiga i den skumpande cykelkorgen. Men goda ändå.

måndag 26 maj 2014

Pimp my cykelkorg

pimp my ride 020

Min cykelkorg gick sönder lite i fästet häromdagen, så jag tog fram ståltråd för att vira ihop den igen. Och då kom jag på att jag lika gärna kunde fixa till den lite extra när jag ändå höll på. Jag letade fram ett gäng tygblommor, en avbitartång och, som sagt, ståltråd.

pimp my ride 018

Jag klippte av blommorna ganska långt ner på stjälken för att kunna vira dem några varv kring nätet i cykelkorgen. Därefter virade jag fast stjälkarna med ståltråden. Man vill ju inte att det ska vara lätt att stjäla pyntet! Sist knipsade jag av stjälkar och ståltråd som stack ut. Klart. Nu ser det nästan ut som om blommorna växer ut från korgkanten.
Blev ganska tjusigt.

fredag 23 maj 2014

Ny cykel och envisa löss



Morgonen var snäll mot oss. Inte alltför trötta tog vi oss ur våra sängar och solen hade värmt upp det annars ganska kalla golvet. Dessutom hittade vi ananas i kylen som blivit över från en middag tidigare i veckan. Den är väldigt god nu, ananasen. Lagom söt. Lagom sur.

Mindre snälla är bladlössen på mina rosor. De har invaderat varenda knopp och blir bara fler och fler. Jag såg en och annan nyckelpiga bland bladen, men de är alldeles för få för att rå på miljoner (miljarder?) löss. Jag är inte så förtjust i giftiga bekämpningsmedel, så jag tog fram vattenslangen och tvättade varje angripen knopp. Vissa år har jag sprayat med såpa utblandat med vatten, men jag tycker att det brukar funka sådär - det är liksom svårt att komma åt. Så nu testade jag alltså att tvätta bort lössen istället. Samtidigt som jag spolade vatten på varje knopp kramade jag försiktigt sönder lössen med fingrarna. Det kanske låter äckligt, men det är nog ändå det bästa sättet att få bort dem, tror jag. Imorgon ska jag göra om proceduren, ifall jag har missat några.


När vi hade tröttnat på lössen tog vi cyklarna ner till badplatsen, Mose och jag. Sista cykelturen med den lilla cykeln, för på kvällen åkte vi och köpte en ny. En begagnad, men ny för Mose. Hurra för Blocket! (om någon vill köpa hans gamla cykel är det bara att hojta till)



Jag är för mycket badkruka för att bada i maj, men Mose hoppade såklart i. Vi hade med oss kakor och Mose blev alldeles sandig, precis som man ska bli på sommaren.


Äntligen kväll (tyckte Mose)! Vi åkte ända till Tyresö, lastade in den nya cykeln i bagaget och var naturligtvis tvungna att ta en testrunda när vi kom tillbaka, trots att klockan var alldeles för mycket.

Nöjd, stolt och lite pirrig, som man är när man fått något nytt och fint.
Han hade två krav: växlar och handbroms. Att den är hans favoritfärg gul är bara en fin bonus!


Vi testcyklade till affären och köpte glass, som vi tog med oss till lekparken. Cykeln fick högsta betyg.
cykel

Jag borde sova nu, men visst är det väl så att man gärna stannar uppe lite för länge, för att liksom få ut så mycket som möjligt av lediga dagar. För imorgon är det helg och jag tänker att jag nog inte har några måsten just imorgon. Bara göra sånt som vi har lust med, vad det nu kan vara...

torsdag 22 maj 2014

En dag i maj, med mycket sol

Det känns viktigt att ta tillvara på sommardagar, liksom bunkra dem. Så att man ha att ta av när de långa köldmånaderna kommer.
Att gå barfota, lyssna på humlor bland blommorna, varva ner, känna värmen.
Jag har påbörjat blomplanteringen i trädgården. Egentligen hade jag velat ha en massa grönsaker, men de blir sällan goda hos oss. För mycket avgaser och smuts från tågen, tyvärr. Jag har provat så många gånger och blivit besviken. Men jordgubbar och smultron funkar. Och kryddor och olika örter, så det får det bli i år, tillsammans med blommorna.
trädgård
Jag är iallafall väldigt tacksam över vår lilla trädgård, trots att den ligger vid en väg och trots den ganska fula utsikten. Den är en oas, ett extrarum till vårt alldeles för lilla hem. Ett litet hem som ändå ger en stor frihet att kunna göra annat, att ha mer tid till att inte jobba jämt.
Jag har en plats dit fjärilar och bin gärna kommer och där man kan sitta med sitt morgonkaffe. Fint så.

trädgård

Till min hylla som står vid väggen har jag köpt en massa hängväxter. Tanken är att de så småningom ska slingra sig och hänga ner över hela hyllan. Förra sommaren testade jag hängpelargoner från Medelhavsområdet och de trivdes väldigt bra, så jag köpte några i år igen.
trädgård

Utsikt: en lång skorsten. Haha.
trädgård emeli
Det där lite buskiga och ostyriga längst ner på bilden är Vallmo som jag sådde förra året. Jag hade ett gäng frön som jag bara strödde ut lite här och var. Jag trodde inte att det skulle bli något med dem, men helt plötsligt kom de fram. Ska bli så spännande att se hur blommorna ser ut!

röda dr martens
Igår, på lunchen, traskade jag iväg till Beyond Retro och hittade tjusiga Dr Martenskängor i sammet. Kanske inte jättesomrigt, men jag kunde inte låta bli... Röd sammet, liksom <3! Bra pris och redan skönt ingångna.
Nu för tiden köper jag nästan alla mina kläder i second hand-butiker. Det känns bra på många sätt. Billigare och mer miljövänligt. Och dessutom kan man hitta plagg som man kanske aldrig hade lagt märke till i en vanlig butik men som blir ens favoriter. Förut jobbade jag ju i Stadsmissionens butik vid Fridhemsplan och det kändes så kul och bra att se hur många det är som köper second hand!

Imorgon är jag ledig. Så himla fint. Jag tänkte testa att göra havremjölk. Har velat prova det länge. Återkommer med resultatet. När ledighetsdagarna kommer känns det så värt att bo trångt, men billigt. Tid är guld.

Torsdagskram/e

måndag 19 maj 2014

Äntligen sommar!

maskros, röd klänning 1

Som vi har längtat efter sommarvärme! Och i helgen kom den. Vi har haft fina dagar. Jag har planterat en massa blommor i trädgården, vi har varit på loppis (Mose köpte en hel hink full med oanvända gatkritor och jag köpte en illgul Rosti-skål), klappat hästar och grisar och bjudit vänner på indisk gryta och rabarberpaj.
På söndagseftermiddagen gick solen i moln, men vi köpte ändå ett gäng glassar och satte oss i gräset vid vattnet.
edsbergs slott

image
<3 Mina bästa personer.

glasunderlägg 006

Jag testade även att göra glasunderlägg med träbitar, tyg och Mod Podge (typ decoupage-lim). Tänker att det kan vara fint att ha på bordet i trädgården när vi dricker saft.
glasunderlägg, lemonade

Idag på morgonen var jag galet trött och det var fruktansvärt svårt att komma ur sängen. Dessutom är det något som har hänt med varmvattnet (och internet) i vår bostadsrättsförening = ISKALL morgondusch. Gaaahhhh! Inte så bra start på måndagen.
Kram /e

lördag 17 maj 2014

Mango- och apelsinsmoothie

mangosmoothie

Godmorgon!
Jag har fått ett helt gäng små maskrosbuketter som står utplacerade här och där. Tyvärr vissnar de ju ganska fort... Men de är fina, tycker jag, de där solgula blommorna. Påminner om varma sommarlov.

Idag testade jag en smoothie med mango och apelsin och för att göra den lite roligare mixade jag i kanel och en bit färsk ingefära.
Till ett glas behöver du:
ca 75 g frusen mango
2 små noga skalade apelsiner (eller en stor). Bort med allt vitt!
1/2 dl naturell yoghurt
malen kanel, lite lagom mycket
en gnutta färsk ingefära
Mixa allt, sätt i ett sugrör och drick. Len som sammet.
emeli smoothie

Idag är det stor utomhusloppis i vårt lilla centrum. Vi ska gå dit och kolla läget och förhoppningsvis fynda. Eller åtminstone säga hej hej till grannar och andra man känner igen.

smoothie mango

fredag 16 maj 2014

Hämta-på-fritids-tiden

Fredag! Vi avslutade jobbveckan med falafelrulle och pommes på filt i gräset.
Jag hämtade på fritids och vi cyklade ner till centrum och köpte glass. Före middagen. Så himla bra sätt att starta helgen på.
Den här veckan har vi testat en ny hämta-på-fritids-grej, det vill säga tid-lappar.

bilder laminerade

Allt började med att fritidshämtningarna bara blev jobbigare och jobbigare, både för mig och Mose. Det är nästan alltid jag som hämtar och den senaste tiden har Mose blivit jättearg så fort jag har kommit. Han börjar gråta och säger att jag är dum och att han inte alls vill gå hem, trots att jag för det mesta hämtar ganska sent.
Vi har pratat om det, Mose och jag, och tillsammans kom vi fram till att det nog vore bra om han vet exakt när jag ska komma. Han går nämligen helt och hållet in i sina lekar och när jag kommer avbryter jag mitt i leken och det blir liksom en slags omställning som leder till tårar, ilska och frustration.
I och med att jag inte hämtar samma tid varje dag kom vi på tid-lapparna.
Jag letade fram ett gäng färgglada papper, skrev olika tider på dem, klippte ut till små kvadratiska lappar och laminerade dem.
Varje morgon får Mose en inplastad lapp med tiden då jag kommer och hämtar på fritids just den dagen. Lappen ligger i hans ficka under hela dagen och om han skulle glömma bort vilken tid det var kan han bara kolla på lappen.
Och det har funkat jättebra! Nu är han förberedd och tycker att det är kul att hålla reda på tiden på sin armbandsklocka. Win win!

onsdag 14 maj 2014

Ekologisk body scrub

kaffesump scrub

God morgon!
Det kommer att bli en bra onsdag idag, eller hur!?

För några veckor sedan köpte jag en liten present till en kompis på Bodyshop och fick med ett litet prov på ett body scrub. Huden blev alldeles len och det kändes bra och skönt att skrubba på den bleka vinterhuden. Eftersom jag bara hade fått ett pyttelitet prov tog det slut ganska fort och jag kom på att jag nog kunde fixa mitt eget helt ekologiska body scrub.
Och jag lovar - det funkar precis lika bra!
Du behöver:
Kaffesump
Ekologisk kokosolja
Lite flytande honung. Eller fast honung som micras några sekunder.

Blanda allt till en konsistens som känns bra. Kokosolja kan ju både vara fast och flytande beroende på hur varmt du har hemma, så om skrubben blir lite för tjock efter ett tag kan man micra den några sekunder före användning.
Skrubba huden försiktigt (jag använder en fluffig tvättboll, men det går lika bra med händerna) och skölj med ljummet vatten. Tvätta inte med tvål efteråt, utan låt oljan gå in i huden ordentligt.

Koffeinet i kaffesump sägs vara bra mot celluliter.
Kokosoljan gör huden alldeles len och mjuk och återfuktar på ett bra sätt. Jag brukar även smörja in ansiktet med kokosolja.
Honung är bakteriedödande och verkar lugnande på huden. Dessutom innehåller honung antioxidanter, vitaminer och mineraler.
Bra va?!

Kram /e

tisdag 13 maj 2014

Färga textil... rosa

färga textil

Vita jeans är somrigt, fräscht och fint... men jag trivs inte i dem. Jag känner mig inte bekväm och går mest runt och oroar mig för att de ska bli smutsiga. Inte för att just smuts brukar störa mig så mycket, men smuts på vitt - inte så snyggt.
För massor av år sedan köpte jag ett par vita Miss Sixty-jeans, som jag säkert inte har använt mer än tre-fyra gånger. Senaste gången var HÄR, det vill säga för nästan tre år sedan.
Så för att göra jeansen lite roligare färgade jag dem rosa, med den här färgen från Nitor. Jag blev väldigt nöjd med nyansen och kommer med all säkerhet att använda dem mycket oftare än förut.
converse rosa DIY

Jag passade även på att färga om mina superblekta Converse. Först tvättade jag dem så gott det gick. Jag fick tyvärr inte bort alla fläckar, men det gör inte så mycket. Sen lade jag dem i en tvättpåse och lät dem färgas tillsammans med jeansen.
Så här såg de ut före färgningen:
converse bleka

Textilfärgen är säkert inte så miljövänlig, men det känns ändå bra och kul att kunna använda sina kläder länge.
Till ett par jeans och ett par Converse använde jag ett paket färg och ett paket textilfärgsalt.
rosa jeans

Om jag gillar rosa? Japp! : ) Bästa färgen.
rosa jeans

måndag 12 maj 2014

Tranbär!

smoothie, frukost

Det är inte så längesedan som jag upptäckte tranbären bland de andra frysta bären i mataffären. Men nu kan jag inte vara utan dem! Tranbär innehåller massor av finfina antioxidanter och sägs både vara bra mot urinvägsinfektioner och hjärt- och kärlsjukdomar.
Jag brukar tina dem lite och lägga dem i fruktsallad och tillsammans med müsli på filen.

Mose är oerhört morgontrött och sällan sugen på frukost före skolan. Men en smoothie med färgglada sugrör i är både gott och lätt att få i sig tidigt på morgonen.
Idag testade jag att ha i tranbär och det blev väldigt gott. För att få bort lite av det beska i tranbären mixade jag i en söt apelsin.

smoothie, tranbär, apelsin, hallon, blåbär

Så här gjorde jag smoothien:
En noga skalad apelsin. Jag skar bort allt vitt på apelsinen.
En halv näve frysta blåbär
En halv näve frysta hallon
En halv näve frysta tranbär
Ca 1 - 1,5 dl naturell yoghurt
Mixa allt och häll upp i två glas. Klart.

smoothie

lördag 10 maj 2014

Sprungit, Sprang, Springa!

Running shoes

Jag har börjat springa/löpträna hur många gånger som helst. Och slutat lika många gånger. För varje gång har jag fått så ont i knäna. Jag har tränat i nästan hela mitt liv - basket, orientering, ridning, Friskis & Svettis - och allt har funkat bra. Allt utom löpning. Men i höstas hittade jag ett jättebra pass på Friskis & Svettis. Ett helt vanligt medelpass, men som lade väldigt stor vikt på benstyrka. Jag körde det passet en gång i veckan under hela hösten och vintern och i februari (det var ju ingen snö och inte särskilt kallt) testade jag att springa lite. Jag hade bestämt mig för att ta det lugnt, att se om knäna höll. Och det gick bra! Jag känner fortfarande lite smärta ibland, men då stannar jag direkt och tar en kort paus medan jag stretchar vader och lår.
Nu springer jag ungefär 7 km två-tre gånger i veckan, plus mitt vanliga pass på friskis & svettis en gång i veckan. Från att nästan inte ha kunnat springa alls! Nu längtar jag till nästa gång jag får ge mig ut i skogen!
Lite lustigt, men en grej som verkligen peppade mig att komma igång var Martina Haags vinterprat om löpning i P1. Lyssna på det om du också vill bli peppad! Det var liksom hon som gav mig tålamodet att ta det lugnt i början, inte rusa på direkt.
Ett annat springtips är att lyssna ljudbok. Jag prenumererar på Storytel (en bok i månaden) som är jättesmidigt. Man laddar hem en app där man sedan köper de böcker man vill ha. I med hörlurarna, tryck på play och sen vill man aldrig sluta springa : ) Om det är en bra bok, det vill säga.
Och en annan grej som jag inte trodde spelade så stor roll för springlusten men som verkligen gjorde susen - snygga och sköna springkläder! De är ganska dyra, men helt klart värda varenda öre.

Kram /e

fredag 9 maj 2014

Blommor i håret / DIY

diy flowers in hair

Jag har sett hårband med blommor på i massor av affärer den senaste tiden. Och jag har hållit i dem, tänkt köpa, men sen hängt tillbaka. För jag har ju redan en hel drös med tygblommor hemma!
Så jag gjorde ett eget hårband. Tygblommor kan man hitta billigt i secondhand-affärer, på till exempel gamla ljusmanschetter.
blommor i håret 002

Man kan ju såklart klistra dit blommorna på vanliga hårspännen, men jag ville göra ett runt hårband att ha runt hårknuten.
Saker som kan vara bra att ha: tygblommor, sax, lim och ett smalt resårgummiband. Eller ett vanligt hårband, om man vill göra en mindre variant att ha runt hästsvansen.

blommor i håret 005

Först drog jag loss ett gäng blommor (och låtsade lite att de var riktiga blommor).
Jag klippte små hål i gummibandet och stack in blommorna. För att de skulle sitta bättre satte jag lite lim på baksidan vid varje blomma.
blommor i håret 008

När den var lagom lång klippte jag av gummibandet och sydde i hop de båda ändarna med nål och tråd.
Sen var det bara att trä gummibandet runt hårknuten.
blommor i håret 010 - Kopia

Blir bra till midsommar, tänker jag. Man kan ju även ta ett längre gummiband som räcker runt hela huvudet och bara fästa några stycken blommor vid sidan eller fram. Och det skulle ha varit extra fint med blommor i olika färger!


fabric flowers hair band

ps. om man inte vill göra ett själv vet jag att bland annat Glitter har en hel del liknande.

Jag är lite trött på mitt hår just nu (eller ganska ofta) och jag kan inte riktigt bestämma mig för om jag ska spara ut luggen igen eller om jag ska klippa den... Haha, svåra frågor!
Fredagskram!




Följ min blogg med Bloglovin